奈良マラソン!

171217.jpg
今年、一番変わった事と言えば、夏から走り始めたこと。

日常の動作で脚があちこち痛くなったり、外出時の荷物が重く感じたりといった身体の衰えを感じたのがきっかけです。
思えば、高校卒業時までは野球部でしたが、その後は筋力も体力も貯えを消費するような生活でしたので、無運動ではさすがに限界が来たのかなと思います。

歩いてるのか走っているのか分からないスピードから始め、5kmならキロ5分弱のペースで走れるようになったところで、初のマラソン大会参加(10kmですが)となりました。

結果は無事完走、目標の60分切り達成です!普段の練習コースには無い高低差のおかげでラップもめちゃくちゃでしたが、何とかなりました。

怪我をしては意味が無いので、週2日、6kmづつを基本として、体調に合わせて調整しています。
次は2月に宇治川マラソン10kmです。自己ベスト更新が目標です!

furu

ブログ

 
06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
カテゴリ
月別アーカイブ
  
最新記事
SEARCH